NUTRICI
Nutricionista
Cintia Nogueira

Transforme sua relação com a comida e conquiste um emagrecimento sustentável, sem dietas restritivas. Descubra como equilibrar suas emoções, controlar a ansiedade e chegar ao seu peso ideal com leveza e saúde.

Descubra como eu posso te ajudar

Plano de Acompanhamento

Um mapa claro e estruturado para a sua jornada. Estarei ao seu lado monitorando sua evolução e ajustando a rota para garantir que você não desista.

Consulta Especializada

Atendimento humanizado (online ou presencial). Uma escuta ativa para entender sua rotina, sua história e mapear as barreiras que te impedem de emagrecer.

Sem Restrições Severas

Chega de terrorismo nutricional! Vamos criar um planejamento onde você emagrece comendo o que gosta, com equilíbrio, liberdade e sem passar fome.

Equilíbrio Emocional

Trabalhamos os gatilhos mentais que te levam a buscar conforto na comida. Aprenda a lidar com a ansiedade para ter uma vida social ativa e sem culpa.

Saúde e Metabolismo

O emagrecimento definitivo é consequência de um corpo saudável. Alinhamos sua estética com a melhora de exames, muito mais energia e disposição diária.

Muito prazer, sou Cíntia Nogueira!

CRN - 62242

Nutricionista há 14 anos, dediquei minha carreira a entender não apenas o que as mulheres colocam no prato, mas o que se passa na mente de cada uma delas. Nos últimos 4 anos, com meus atendimentos presenciais em Americana (SP) e online para todo o Brasil, tenho ajudado mulheres a se libertarem definitivamente do frustrante “efeito sanfona”.

Eu sei que você provavelmente já tentou de tudo. Sei como é desgastante emagrecer e engordar novamente. Por isso, meu método foge do tradicional: eu não acredito em restrições severas. Acredito que o emagrecimento sustentável acontece quando tratamos a raiz do problema.

Meu propósito é te ajudar a identificar os gatilhos emocionais que te fazem buscar conforto na comida. Quando trazemos consciência para as suas emoções, o comportamento muda com leveza.

Nutrindo sua vida! Vamos juntas construir uma rotina onde você conquista o corpo que deseja, comendo o que gosta e vivendo em paz com a balança.

Entenda como você alcançará seu corpo dos sonhos

1. Mapeamento e Consciência

Na nossa primeira consulta, vamos entender a fundo sua rotina, sua relação com a comida e identificar os gatilhos emocionais que te fazem buscar conforto na alimentação. O primeiro passo é a clareza.

2. Plano Sem Restrições Severas

Esqueça o terrorismo nutricional. Vamos montar juntas uma estratégia alimentar flexível e feita sob medida para você. Você vai emagrecer aprendendo a equilibrar suas refeições, sem precisar cortar o que mais gosta de comer.

3. Emagrecimento Sustentável

Com o acompanhamento correto e o controle da ansiedade, seu comportamento muda. Você conquista o corpo que deseja, recupera sua autoestima e, o mais importante: mantém os resultados de forma leve e definitiva.

Desafio Start

O Desafio START é um desafio de 10 dias pra desinchar, perder peso inicial (até 4kg) e voltar pro controle da alimentação — sem passar fome e sem dieta maluca.

Inclui protocolo completo + acompanhamento comigo no WhatsApp e orientações diárias.

É um start pra acordar o corpo e a mente: você já sai mais leve, com menos inchaço e mais clareza pra continuar emagrecendo.

Desafio Barriga Negativa

O Desafio Barriga Negativa é a oportunidade que você esperava para diminuir sua barriga, emagrecer e conquistar mais saúde e autoestima!

Imagine ter acesso a um método testado e aprovado, capaz de eliminar 5kg e reduzir 11cm do abdômen em apenas 21 dias – tudo isso sem passar fome – com o suporte exclusivo de um grupo no WhatsApp, onde eu entregarei cardápio e o passo a passo necessário para o seu resultado. De maneira leve e organizada.

Se prepare para essa grande chance de transformar sua autoestima em 21 dias!

A transformação que você busca, validada por quem já viveu.

Fechei o pacote de 6 meses com a Nutricionista Cíntia Nogueira que é uma excelente profissional que aborda a alimentação de forma abrangente. Tive em 1 mês perda significativa de peso sem passar fome, reduzi abdômen, cintura e quadril. Ganhei massa muscular. Estou fazendo pela primeira vez a verdadeira reeducação alimentar. Com várias ferramentas e orientações que estimulou minha mudança de estilo de vida! Agradeço muito e estou satisfeito demais com os resultados 🙏

Consultório super aconchegante, e a Cíntia é uma profissional incrível, amável, paciente e super querida. Eu me senti muito a vontade e sendo cuidada com ela, e o acompanhamento vai muito além de perder os “kilinhos”. Em um mês já tive resultados de peso e medida e estou a cada dia mais aprendendo a introduzir alimentos que o meu corpo necessita. Sucesso cada dia mais pra você amada ! 🙏🏻❤️

Fui abordado, premiado e contemplado, com um atendimento, incrível, magnânimo, especial, acima da média, mi, bi e até trilhonario. Depois da sua fã número um, em algum lugar único, me encontrei e me enquadrei, como um de seus inúmeros fans. Agradeço primeiramente a Deus, "Mestre" em conexões, networks, ligações interpessoais e através da minha fé, a fé de alguns, de muitos, me trouxe e nos trouxe, através da Dra. Cínthia, Samara, bastidores, todo time e equipe envolvida. Um resultado, extraordinário, perfeito, em tempo recorde, conforme o combinado ! Congratulações 🥳🎉🙏👏💡😀

Após iniciar o acompanhamento com a nutricionista Cíntia, estou extremamente satisfeito com os resultados alcançados. Sua abordagem profissional e orientações me conduziram a uma significativa melhora na minha saúde e quadro de endometriose. Graças à suplementação e às diretrizes nutricionais fornecidas por ela, consegui reduzir significativamente a inflamação e o inchaço que vinha enfrentando. Estou muito grata o pelos excelentes resultados e pelo cuidado da nutricionista Cíntia. Muito obrigada pelo seu profissionalismo excepcional 🙏🏻